W zdrowym ciele, zdrowy duch! 
Takie postawy i tego typu ludzi powinno się promować, aby promować sport i zdrowy tryb życia. Społeczną misją mediów sportowych powinna być promocja takich amatorów zdrowego tryby życia, którzy dzięki swojej aktywności i podejścia do życia żyją dłużej, szczęśliwiej mających ogromną pogodę ducha.

Materiał video:


"Ostatnio mój dziadek (91 lat) poprosił mnie o to, by nagrać go podczas jego codziennego treningu i umieścić filmik w internecie.

Chciał pokazać jak wygląda jego sposób na walkę z czasem i przede wszystkim zachęcić Was i Waszych rodziców/dziadków do regularnej, przemyślanej aktywności fizycznej. 

Od kiedy pamiętam, zawsze powtarzał "RUCH TO ZDROWIE!". Jest żywym dowodem na to, że każdy z nas ma olbrzymi wpływ na to jak będziemy wyglądać na stare lata. Jego kondycja jest efektem regularnych ćwiczeń i dobrej diety (o której w następnym odcinku;). 

Pokażcie to nagranie swoim rodzicom i dziadkom, kto wie, może ich zainspiruje :)"